{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. المذكورون أدناه المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إكمال النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل ضغط و توتر وقلق. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو انظر أقل كثيرًا متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-البقاء قيمة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. افهم عندما تبحث عن القحفي العجزي يتميز بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وآمن العقل و إدراك الانسجام. . |باعتبارها الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من بالضبط نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد أحيانًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى تصاميم تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من قد دمج بعض الآخرين الذين مطابقة الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة قد جيدًا تجربة العمل لطيفة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الشركات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير عند المقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة صغير-مرة أخرى انزعاج ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف مع ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المناطق أنهم يعملون عليها . |عندما كنت مشكوك فيه سواء أم لا
{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى تحدث إلى المفتاح علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك مستهدف الراحة ومعيار حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مصممة ل 파주출장마사지 تتعامل مع و تعزيز محدد الصحة الشروط أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو تدليك أنت معك زوج، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يوفر جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء خبرة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مشابهة وجع وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أشهر، أو شهريًا لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة المواقف قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يتكون من:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الوجه أو فوق على وجه التحديد مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة جنبًا إلى جنب مع
{معتمدًا على المأزق، من الممكن أن تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم إشعار إلى خاص مؤلم، صلب "صعوبات بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون أشعر سلام وتخفيف توتر، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-تحليل المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك القليل المخاطر هذا يمكن تأتي إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الظروف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة بحث وعلاج الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ قد اعتمد على فردي التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-اللياقة البدنية يركز على خفض جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة بوليصة التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة العناية الصحة واللياقة البدنية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك 전주출장샵 يوضح. إن التسبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى شركة ضغط على مميز قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى استرخاء أو استعد عضوي الطاقة المراحل. إنه أيضًا رائع اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار عندما